Jak správně pečovat o tělo
Obvykle utrácíme nejvíce za péči o obličej a tělo odbýváme občasným namazáním tělovým mlékem, nebo ani to ne. Přitom pokožka těla stárne stejně rychle jako pleť na obličeji, může stejně trpět na vrásky, akné nebo ji mohou hyzdit strie a jizvy. Stačí však málo a nebudeme se muset schovávat na koupališti do dlouhých sukní a XXXL ručníků.
Připravili jsme pro vás malý přehled činností, které je dobré provádět:
Co dělat každý den?
Promazání oblasti dekoltu a krku – můžete si pořídit speciální liftingový přípravek (Bust Beauty Gel od Clarins), ale vystačíte si i s obyčejným krémem (určitě si oblíbíte tělová mléka a máslíčka z obchodu The Body Shop, skvěle voní i vyživují). Pokožka na krku a dekoltu kolikrát prozradí věk a zradí tak plastikou upravenou tvář. Aby se vám nic takového nestalo, stačí ráno a večer hydratovat pleť krku a dekoltu, zabere vám to minutu času a výsledky pravidelné péče se vám rozhodně zúročí.
Ošetření nejsušších míst – tím myslím hlavně lokty, kolena. Nejlepší je promazat tato místa před spaním.
Ošetření tělovým mlékem – po každém mytí se natřete tělovým mlékem nebo krémem. Pečlivě volte i sprchový gel nebo mýdlo, aby příliš nevysušovalo vaši pokožku. Raději volte sprchové oleje nebo „mýdla bez mýdla“, které seženete v každé lékárně a hodí se i pro přecitlivělou pleť. Totéž platí o pokožce na rukou, kterou byste měli rovněž ošetřit po každém mytí. Pokud trpíte na pigmentové skvrny, na nic nečekejte a začněte proti nim bojovat například depigmentačním krémem Eucerin Anti – Pigment. Rozhodně namažte ruce i chodidla silnou vrstvou krému před spaním, v ideálním případě si navlékněte tenké bavlněné rukavice a ponožky. Krém se tak lépe vstřebá a jeho účinky se znásobí. Ráno budete velmi mile překvapena.
Přípravek proti celulitidě – pokud jste vyhlásila boj celulitidě, také musíte vytrvat v každodenním nanášení vhodného přípravku a masáži problematických partií, bez níž jsou tyto preparáty neúčinné. Pomůže vám speciální kartáč, nejlépe s přírodními štětinami, nebo různé masážní přístroje (ježky nebo sisalové rukavice).
Co dělat jednou týdně
Manikúra– Ať už zajdete do salonu, nebo si nehty upravíte sama doma, dbejte vždy na to, aby úprava nehtů korespondovala se stylem vašeho šatníku a zaměstnáním. Nezapomeňte na péči o nehtová lůžka!
Peeling – Buď zvolte peeling na tělo od AVONu nebo například Silk Glow od Dove, Cassonade Delicous Body Scrub od Payot. Můžete promasírovat tělo i masážními rukavicemi (prodávají se ve většině drogerií)
Co stačí jednou za měsíc?
Pedikúra – odstraňte ztvrdlou kůži na patách a upravte nehty. Věnujte zvýšenou péči svým chodidlům zvlášť v létě.
Masáž – Můžete si ji udělat sami, požádat partnera, nebo využít profesionálních služeb, všechno vám přičte body k dobru. Nejenže se uvolníte, ale pokožka na těle se vám prokrví, bude hladší a lépe hydratovaná. Ve speciálních salonech vám nabídnou i zajímavé služby v podobě zkrášlujících tělových zábalů.
