Hořčík lze doplnit velmi efektivním způsobem – za pomoci oleje
Tento minerál patří k látkám, které naše tělo ke svému fungování opravdu nezbytně potřebuje. Na starosti má totiž celou řadu procesů a funkcí. A pokud ho nemáme dostatek, může se to samozřejmě negativně podepsat na našem zdraví.
Jakou funkci má v těle hořčík
Oblasti, v nichž nám tento minerál pomáhá, je celá řada. Pojďme se podívat na ty nejdůležitější z nich. Především se stará o zdraví našich svalů, a také dbá na správnou funkčnost mozku. Ovšem podílí se i na správném růstu kostí nebo na optimálním fungování našeho oběhového systému.
Příznaky nedostatku hořčíku jsou velmi specifické
Najdeme ho kupříkladu ve špenátu, ořeších, kakau a nejrůznějších semenech. Pokud ovšem nedbáme na dostatečně pestrou stravu, může naše tělo své přirozené zásoby velmi brzy vyčerpat. A jak se takový stav projevuje? Mezi příznaky patří:
- slabost a svalové křeče,
- poruchy koncentrace a podrážděnost,
- vysoký krevní tlak,
- osteoporóza,
- migréna,
- deprese,
- zmatek a úzkost.
Ne vždy je však tento stav zapříčiněn špatnou životosprávou. Ovlivnit ho totiž mohou i některé léky (diuretika, ACE inhibitory, antihypertenziva, léky na léčbu rakoviny, imunosupresiva) nebo nadměrná konzumace alkoholu.
Doplňte hořčík z přírodních zdrojů
Obvykle se pro nastolení správné hladiny tohoto minerálu v těle doporučují tablety z lékárny. U těch ovšem nějakou dobu trvá, než pocítíte kýženou úlevu. Velmi dobrou alternativou tak může být hořčíkový olej. Musíte však chtít ten kvalitní, a nikoli výrobek z vloček chloridu horečnatého. Hodnotný produkt pro vaše zdraví vyroben bez chemického a tepelného ošetření.
Nanáší se zevně a k působení mu postačí 15 minut, poté je nutné ho z pokožky setřít nebo smýt. A kde tuto inovaci ve světě doplňování hořčíku pořídit? Vyzkoušejte Woldoshop.cz.
Zdroj obrazové přílohy: web inzerenta
